Wanneer je iemand bent verloren die voor jou belangrijk was, dan kom je in de rouw. Rouwen is hard werken want het gaat over voelen, denken en doen. Je zou kunnen zeggen dat je weer moet leren fietsen, maar dan op een speciale fiets.
Aan de ene kant heb je alle dingen van je leven: sporten, school, je vrienden, activiteiten met je familie en ga zo maar door. En aan de andere kant de dingen van het verdriet; je herinneringen, jouw verdriet over allerlei veranderingen, het verdriet van de mensen om je heen, het wennen aan de nieuwe situatie.
Maar je kunt ook gevoelens van rouw hebben omdat je te horen kreeg dat je autisme hebt of dyscalculie. Dit heeft natuurlijk gevolgen voor jouw toekomst en daarmee komen misschien allerlei vragen en gevoelens bij je op. Jij en je ouders moeten als het ware wennen aan de nieuwe informatie en welke gevolgen dat kan hebben.
Een duaal proces
Men noemt dit ook wel het duale proces. Je hebt te maken met je leven voor en na het overlijden van je dierbare. Of voor en na de diagnose die je kreeg. Dat lijkt zich soms op twee eilanden af te spelen: die van rouw of verlies en die van dagelijks leven.
Het is enorm veel dat je te dragen hebt en het is een hele struggle, omdat gevoelens van rouw op de meest onhandige momenten kunnen opkomen. Door een geur of een lied ben je er soms zomaar uit. Dat is heel normaal, maar voor jou kan het soms echt onhandig zijn.
Samen op ontdekking
Samen met jou ga ik met je mee op de ontdekkingstocht van dit deel van je leven. Ik blijf bij je en ondersteun je graag op de momenten dat je even niet het leven van alledag oppakt. En samen met jou kijk ik naar je bange, boze of verdrietige gevoelens. Ik help je graag om met deze emoties om te leren gaan. Of om te luisteren naar alles wat je tegenkomt in je nieuwe leven en samen met jou te onderzoeken hoe je anderen kunt betrekken in de momenten die voor jou beladen zijn.
Dat kan op allerlei manieren; het gaat erom dat jij je gevoelens kan begrijpen. En dan kan je aan anderen vaak beter uitleg geven. Misschien wil je een gedicht schrijven of een lied. Of maak je liever iets van hout/ papier waarmee je jouw gevoel weergeeft.
Wil je met me in contact komen en ben je jonger dan 18 jaar, vraag je ouders dan om het contactformulier in te vullen. Ben je ouder dan 18 jaar, dan kan je dit zelf doen. Ik bied rouw- en verliesbegeleiding aan zowel jongeren als jongvolwassenen.
Het is oké om hulp te vragen, sterker nog: je geeft jezelf een mooie kans als je vraagt. Misschien denk je dat je de enige bent met gevoelens van onzekerheid, boosheid of verdriet maar dat is echt niet zo. Als jij je ongerust voelt door de gedachten die je hebt, of over de emoties die je kunnen overspoelen, neem dan contact met me op. Dat kan via mijn contactformulier.